Initiation au MMA à la Fondation Ellen Poidatz : un moment fort des vacances scolaires
Pendant les vacances, une session de découverte du MMA (Mixed Martial Arts) a été organisée auprès des jeunes de la Fondation
Ellen Poidatz.
Cette initiation a permis de leur faire découvrir une discipline complète, qui combine rigueur, respect et dépassement de soi. Mais au-delà des techniques, c’est surtout l’esprit du MMA qui a été transmis : confiance en soi, gestion des émotions et travail d’équipe.
L’atelier a été marqué par de nombreux échanges, des sourires et une énergie positive partagée par tous les participants.
Un grand merci à la Fondation Ellen Poidatz pour son accueil et la confiance accordée.
Une belle leçon de vie au SESSAD Mélanie
Il ne s’agissait pas d’une démonstration de combat, mais bien d’une rencontre humaine, centrée sur les valeurs essentielles de la discipline : respect, écoute, maîtrise de soi, confiance et solidarité.
Au fil de la séance, les enfants sont passés de la curiosité ou de la timidité initiale à la découverte de nouveaux gestes, de nouvelles postures et surtout du plaisir de partager. Les sourires se sont installés, les regards se sont éclairés et une véritable dynamique collective s’est créée.
Cet atelier a permis de mettre en avant la force éducative du sport, en aidant les enfants à développer leur confiance et leur capacité à s’encourager mutuellement.
L’association remercie chaleureusement l’équipe du SESSAD Mélanie pour son accueil et pour l’engagement quotidien auprès des enfants.
Quand le MMA s’invite à l’ESAT La Cardon !
Il ne s’agissait pas d’une démonstration de combat, mais bien d’une rencontre humaine, centrée sur les valeurs essentielles de la discipline : respect, écoute, maîtrise de soi, confiance et solidarité.
Une session d'initiation au MMA a récemment été organisée avec les travailleurs de l'ESAT La Cardon, offrant l'opportunité de découvrir cette discipline sous un angle accessible, ludique et bénéfique pour le bien-être.
Au programme : mouvements simples, coordination, mise en confiance, jeux d'opposition, et surtout… beaucoup de sourires et de bonne humeur.
L'objectif était clair : bouger, se dépasser, créer du lien et se sentir bien dans son corps.
Un grand merci à toute l’équipe de l’ESAT La Cardon pour son accueil chaleureux et l’énergie positive qui a marqué cette première rencontre.
Une expérience réussie qui ouvre la voie à d’autres belles initiatives !
Lancement du projet MMA à l’ESAT La Vie en Herbe
Après quatre séances d’essai menées en juin à l’ESAT La Vie en Herbe (Marcoussis), je suis heureux de partager que les travailleurs ont accroché immédiatement à ce projet de pratique adaptée du MMA, mêlant activité physique, confiance en soi et cohésion de groupe.
Les sourires, l’implication et l’enthousiasme des participants ont confirmé le sens de cette action : permettre à chacun de trouver sa place, prendre soin de son corps et partager des moments fédérateurs, dans un cadre sécurisant et valorisant.
Le projet démarrera en septembre 2025 pour une saison complète jusqu’en juin 2026, avec des séances régulières adaptées aux capacités et aux objectifs de chaque participant.
Objectifs :
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Favoriser le bien-être corporel et mental par le mouvement.
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Renforcer la confiance et l’affirmation de soi dans un cadre sécurisé.
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Créer du lien et un esprit collectif entre travailleurs.
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Permettre à chacun de se dépasser dans le respect de ses limites.
Un grand merci aux équipes éducatives qui soutiennent ce projet, et aux participants pour leur motivation communicative.
J’ai hâte de démarrer cette nouvelle aventure, au service d’un MMA accessible et porteur de sens, pour accompagner l’épanouissement des personnes en situation de handicap dans leur quotidien professionnel.
